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            更新时间:2020-09-04      点击次数:

            记牌的方法根据扑克牌的类型和自己记忆力的特质来决定。我们现在来讲解如何提高记忆力的知识。

            1 注意集中:记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,保持一种让自己平心静气的心态,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。

            2 培养兴趣:越感兴趣的事情就很容易记住,强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

            3 理解记忆:理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记的牢、记得久。学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。

            4 适度学习:即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。适度学习的最佳程度是150%,超过这个度,对记忆的加深并没有太大的帮助。

            5 及时复习:对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

            6 经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,678棋牌苹果版下载可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。

            7 读、想、视、听相结合:可以同时利用语言和听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。

            8 掌握最佳记忆时间:一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚邵阳剥皮天天2棋牌下载上7~10时,为最佳记忆时间。

            记忆

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